Eine etwas andere Trainingseinheit stand auf dem Trainingsplan der Aktiven Damen vergangenen Samstag – ein Besuch der Karateschule Neuffen.
Nach einem 30-minütigem anstrengendem Warum-Up sowie einer Dehnphase ging man direkt in ein Zirkeltraining mit karatebezogenen Trainingsinhalt über. Am Ende, nach guten 120 Minuten standen noch Lockerungsübungen auf dem Programm und man darf gespannt sein, was sich in einem weiteren Besuch alles abspielen wird.
